为向全院师生普及抑郁症相关知识，使其明晰抑郁症的本质、症状及成因，消除对抑郁症的误解与偏见，引导师生们树立积极的心态和健康的生活方式，提升员工应对心理问题的能力，公司于2024年12月27日组织全院师生观看了“科学认识抑郁，积极合理应对”为主题的心理健康公开课。

公开课上，讲师主要讲述了三个部分。一、抑郁症的定义、症状以及成因，抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种严重的心理疾病，它会影响患者的思维、情感和行为，甚至可能导致自杀等极端行为；二、如何科学认识抑郁，要正视抑郁症的存在，不要将其视为洪水猛兽，也不要盲目地自我诊断或忽视症状；三、如何应对抑郁症，要保持积极的心态、学会自我调节情绪、要建立良好的人际关系、要关注自己的身体健康，保持良好的作息习惯和饮食习惯。

通过这场公开课师生们收获颇多，深刻认识到抑郁症的严重性和危害性，也学会了如何科学认识抑郁并积极合理地应对。大家都相信，只要正视抑郁症，积极寻求帮助，就一定能够战胜这一心理疾病，过上健康、快乐的生活。